春になると道端にたくさんのタンポポが咲いていますが、このタンポポ昔から薬草として広く使われてきたのを知っていますか。

タンポポの根をコーヒー豆のように焙煎し粉にして飲む「タンポポ茶」実に沢山の効果があるのです。

主な効果としては、不妊改善、消化促進、利尿、浄血、便秘改善、などが挙げられます。

また、ノンカフェインでビタミン、鉄分、ミネラルを豊富に含んでいるので妊娠中、授乳中の方にも安心しておすすめできる飲み物です。

副作用としては、利尿作用が強いのでトイレの回数が多くなることでしょうか。

しかし、裏を返せば利尿作用で体の老廃物が排出されむくみも解消されることになるので副作用は無いに等しいといっても良いかもしれません。

このように、体の中からきれいになれる「タンポポ茶」は特に女性にお勧めしたい飲み物です。